Mental coachning

Inom idrott och prestation är mental fokusering och styrka avgörande för framgång. Vår filosofi bygger på vikten av att vara mentalt stark och stabil för att uppnå dina mål och bibehålla prestationen över tid, oavsett om du är ledare, kvalificerad medarbetare, idrottare eller motionär.

Kontakta oss på GOAT Sports och låt oss hjälpa dig att förbättra din mentala styrka.

För närvarande fullbokade

Skräddarsydd Coaching

Vi erbjuder ett program med individuell bedömning där vi identifierar dina specifika behov och skräddarsyr coachningen därefter. För oss handlar det om att leva i nuet och att bli självmedveten. Vi arbetar utifrån våra grundläggande element och värderingar: Persona, Fysik, Kompetens, samt reflektion. Vi tror inte på enkla lösningar, färdiga mallar eller metoder. Istället fokuserar vi på coachning som är anpassad för dig som individ. Livet kan vara enkelt, men att leva ett enkelt liv kan vara en utmaning.

Vanor

Etablera nya vanor och påbörja de förändringar du önskar i ditt liv. Utforska vårt bibliotek med vanor eller skapa dina egna för att gradvis genomföra de förändringar du siktar på.

Chatta med din mentala coach

Använd chatten med din coach för att få vägledning under resans gång

Självreflektion

Genom att reflektera och skriva ner sina tankar och känslor samt utmaningar får man en större förståelse för sig själv och därmed också stärker sin självkänsla.

Statistik

Se dina framsteg inom Persona, Fysik, Kompetens och hur det påverkar ditt humör.

Få mental coachning

Vi är för närvarande fullbokade men skicka oss ett meddelande så kontaktar vi dig om det finns en ledig plats.